Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide/Comunicate
Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania
23:10:46 18.04.2024
Stiri

PSIHOTERAPEUT: Nu îți pune obiective prea mari!

Interviu 04.02.2018 17:30 Vizualizări2318 Autor: Ziarul National


PSIHOTERAPEUT: Nu îți pune obiective prea mari! Sursa: unica.ro

Miruna Stănculescu este psihoterapeut și, într-un interviu pentru Unica.ro a explicat cum să fii realistă atunci când îți stabilești obiectivele pentru acest an, astfel încât să nu ți se pară că te… copleșesc pe parcurs.

„În primul rând, e important ca inițial să fii mânată de entuziasm, atunci când îți propui obiectivele respective“, spune Miruna Stănculescu.

„Mai e important ca acolo, în lucrurile pe care mi le propun, să se regăsească lucrurile pe care mi le doresc cu adevărat. Apoi, după ce entuziasmul se risipește, e nevoie să te așezi gospodărește la treabă și să spargi rezoluțiile cu pricina în bucățele mai mici, concrete, astfel încât să știi cu fiecare pas ce ai de făcut.“

În caz contrar, adaugă Miruna, dacă obiectivul cu care pleci la drum e foarte mare, acest lucru sperie a doua zi după ce l-ai trecut pe listă.

Ascultă interviul cu specialistul și află câteva moduri simple pentru a te ține de ce îți propui!

VIDEO

Sursa: unica.ro

Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit

Stiri relevante
17.12.2018 19:04 4279 PSIHOTERAPEUT // Despre evitare în cuplu. Te iubesc, dar te evit…
05.12.2018 18:40 5444 PSIHOTERAPEUT // Bărbatul întreținut: profitor sau circumstanțe?
12.11.2018 17:02 1698 PSIHOTERAPEUT // Motive greșite pentru care refuzăm să primim ajutor
29.10.2018 18:30 1941 Semne că este momentul să începi psihoterapia
05.10.2018 10:00 3595 PSIHOTERAPEUT // Carierismul dăunează grav sănătății
04.09.2018 07:30 6531 PSIHOTERAPEUT: „Bolile, cu foarte puține excepții, își au cauza în relațiile noastre”
29.10.2015 08:01 2436 Sfaturile expertului // Cum apare DEPRESIA şi cum se manifestă
27.12.2013 11:54 1859 10 OBIECTIVE pentru anul 2014
07.03.2024 11:54 1543 INTERVIU // Eugenia Bulat: „Cei 7 ani de străinie au fost ani de muncă grea, dar și de continuă lectură și scriere de sine, de regăsire interioară. În „Avatar venețian” vorbesc despre destinul Femeii din Est”
20.02.2024 14:23 1690 Lilian Carp, președintele Comisiei parlamentare pentru securitate națională: „Instituțiile noastre monitorizează foarte bine ceea ce se întâmplă în stânga Nistrului. La etapa actuală nu există riscuri de securitate”
09.02.2024 10:29 2849 INTERVIU // Ambasadorul Jānis Mažeiks: „2030 este un termen-limită pentru aderarea R. Moldova la UE foarte ambițios, dar este o ambiție împărtășită nu doar de oficiali moldoveni, ci și de oficiali ai UE. Acest lucru ar putea fi posibil”
30.01.2024 15:03 1322 Doina Ioanid: „Poezia așa-zis basarabeană nu mai are niciun retard față de poezia scrisă în România, ba chiar cred că este o poezie inedită și competitivă”
Top stiri
18.04.2024 17:37 344 Parcursul european al R. Moldova și importanța ALEGERILOR pentru Parlamentul European, principalele teme abordate de Adrian Dupu și aleșii locali din Rezina: „Europarlamentarii noștri vor fi la fel de VOCALI în susținerea R. Moldova”
18.04.2024 17:33 413 Salariile din Chișinău, mai mari decât în alte regiuni ale R. Moldova: Ce retribuții au primit în 2023 chișinăuenii
18.04.2024 17:19 933 Un deputat de la Chișinău deconspiră „adepții fascismului putinist în R. Moldova” care „sunt ușor detectabili”: „Fac navetă în Rusia, concurând acolo pentru postura de trădător Nr.1, cu condiția că vor fi remunerați din gros de regimul de la Kremlin”
18.04.2024 17:02 367 Trei case tradiționale țărănești din satele Butuceni și Morovaia, restaurate în cadrul unui proiect comun cu România, finanțat de UE
18.04.2024 16:29 362 ZECE mituri despre Recensământul populației și al locuințelor, dezmințite de BNS: Plebiscitul NU acumulează date despre „carnea de tun” ce ar putea fi mobilizată în contextul războiului din Ucraina sau despre impozitele neplătite
18.04.2024 15:59 968 Moscova, un nou atac la adresa R. Moldova, pentru că vrea să se desprindă definitiv de „lumea rusă”. Zaharova este deranjată că reprezentanții conducerii de vârf nu au sărbătorit 80 de ani de la „eliberarea” R. Moldova
18.04.2024 15:50 431 Funcționarii vamali din R. Moldova, instruiți cum să prevină cazurile de contrabandă cu substanțe nucleare: Incident, simulat la vama Cahul
18.04.2024 14:32 325 Aproape 200 de titulari de drepturi de autor pentru operele muzicale și audiovizuale din R. Moldova au împărțit peste un milion de lei în ultimul an
Actualitate
Parcursul european al R. Moldova și importanța ALEGERILOR pentru Parlamentul European, principalele teme abordate de Adrian Dupu și aleșii locali din Rezina: „Europarlamentarii noștri vor fi la fel de VOCALI în susținerea R. Moldova”
Salariile din Chișinău, mai mari decât în alte regiuni ale R. Moldova: Ce retribuții au primit în 2023 chișinăuenii
Un deputat de la Chișinău deconspiră „adepții fascismului putinist în R. Moldova” care „sunt ușor detectabili”: „Fac navetă în Rusia, concurând acolo pentru postura de trădător Nr.1, cu condiția că vor fi remunerați din gros de regimul de la Kremlin”
Trei case tradiționale țărănești din satele Butuceni și Morovaia, restaurate în cadrul unui proiect comun cu România, finanțat de UE
ZECE mituri despre Recensământul populației și al locuințelor, dezmințite de BNS: Plebiscitul NU acumulează date despre „carnea de tun” ce ar putea fi mobilizată în contextul războiului din Ucraina sau despre impozitele neplătite
Moscova, un nou atac la adresa R. Moldova, pentru că vrea să se desprindă definitiv de „lumea rusă”. Zaharova este deranjată că reprezentanții conducerii de vârf nu au sărbătorit 80 de ani de la „eliberarea” R. Moldova
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Descoperă
Actualitate
Parcursul european al R. Moldova și importanța ALEGERILOR pentru Parlamentul European, principalele teme abordate de Adrian Dupu și aleșii locali din Rezina: „Europarlamentarii noștri vor fi la fel de VOCALI în susținerea R. Moldova”
Salariile din Chișinău, mai mari decât în alte regiuni ale R. Moldova: Ce retribuții au primit în 2023 chișinăuenii
Un deputat de la Chișinău deconspiră „adepții fascismului putinist în R. Moldova” care „sunt ușor detectabili”: „Fac navetă în Rusia, concurând acolo pentru postura de trădător Nr.1, cu condiția că vor fi remunerați din gros de regimul de la Kremlin”
Trei case tradiționale țărănești din satele Butuceni și Morovaia, restaurate în cadrul unui proiect comun cu România, finanțat de UE
Punct de vedere NAȚIONAL
15.04.2024 09:20 Nicolae Negru Nicolae Negru // Simțul realității și...
12.04.2024 09:14 Nicolae Negru Nicolae Negru // Recensământul ca o f...
08.04.2024 09:12 Nicolae Negru Nicolae Negru // Ne va apăra sau nu R...
Meteo in Moldova
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Cum veți vota la referendumul care va avea loc în toamna anului 2024 în R. Moldova?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site
Internațional
Irina Podnosova, fosta colegă de facultate a lui Putin, a fost confirmată ca președintă a Curții Supreme a Rusiei „Prietenia fără limite” dintre Rusia și China a luat sfârșit. Xi Jinping îl pune pe Putin în scaunul din spate ​de teama represaliilor SUA Documente SECRETE ale Rusiei dezvăluite de americani. Cum vrea Putin să scoată din joc SUA și să ditrugă NATO
Turism
Trei case tradiționale țărănești din satele Butuceni și Morovaia, restaurate în cadrul unui proiect comun cu România, finanțat de UE O insulă nelocuită de lângă Mykonos este scoasă la vânzare. Micul Paradis are peșteri cu ape turcoaz. Cât costă „micul Rai” PREMIERĂ // Șapte destinații turistice din R. Moldova, incluse în competiția „Destinația Anului 2024” din România: De la satul Văleni, Țipova și Saharna, până la o pensiune de la Ștefan Vodă
IT
Unde să NU-ți încarci NICIODATĂ telefonul! Ce riști? Secretarul adjunct al NATO, Mircea Geoană, și premierul Dorin Recean, la conferința „Inteligența Artificială & Big Data”, care reunește experți din opt state WhatsApp anunță o nouă schimbare. Ce vor putea face toți utilizatorii în perioada următoare
Sănătate și frumusețe
Studiu: Ce activitate trebuie să faci zilnic pentru a limita riscul de demență la bătrânețe NOU // Nașterile și decesele din R. Moldova NU vor mai fi înregistrate pe hârtie, ci în format electronic UTIL // Cinci ingrediente din produsele de make-up pe care trebuie să le eviți, dacă ai tenul uscat
Fapt divers
Descoperire ULUITOARE: Organul care nu este CONTROLAT de creier De ce s-au bătut, de fapt, dacii cu romanii. Motivul pentru care Traian a vrut cu orice preț să cucerească Dacia Mașinile noi consumă mult mai mult decât susțin producătorii. Cumpărătorii pot obține despăgubiri

Ziarul Național 2013-2024. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md